Hipertensi | "Silent Killer" 1 Dari 3 Orang Di Dunia Terdiagnosis Hipertensi, Segera Cegah Sebelum Terlambat

Apa Itu Hipertensi?

Dilansir dari heart.org, tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah keadaan dimana tekanan darah, kekuatan darah yang mengalir melalui pembuluh darah Anda, secara konsisten terlalu tinggi.

Untuk dapat menunjang kehidupan dan berfungsi dengan baik, jaringan dan organ kita memerlukan darah yang kaya oksigen yang dibawa oleh sistem peredaran darah keseluruh tubuh. 

Jantung berdetak menciptakan tekanan yang yang mendorong darah melalui sistem pembuluh darah yang saling terhubung yang meliputi arteri, vena, dan kapiler. Tekanan pertama disebut tekanan sistolik, yaitu tekanan yang terjadi ketika jantung memompakan darah masuk ke dalam pembuluh darah. Tekanan kedua disebut tekanan diastolik, yaitu tekanan yang terjadi saat jeda diantara detak jantung.

Penting Untuk Mengetahui Tekanan Darah Anda

Tahun 2015 World Health Organization (WHO) merilis data penderita hipertensi di dunia yaitu sebanyak 1,13 Miliar orang dan akan terus meningkat setiap tahunnya. Data ini menunjukan bahwa 1 dari 3  orang di dunia didagnosa menderita hipertensi, dan diperkirakan 9,7 juta orang meninggal setiap tahun akibat hipertensi dan komplikasinya.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda tidak sendiri!

Baca juga : Cari Tahu Apakah Anda Berisiko Terkena Hipertensi | Hipertensi

American Heart Association merekomendasikan batas tekanan darah yang sehat dan tidak sehat seperti pada gambar berikut.

know your numbers (heart.org)

Tekanan Darah Tinggi adalah "Silent Killer"

Pada umumnya penderita tidak menunjukan tanda dan gejala yang jelas sehingga penderita tidak mengetahui dirinya menyandang hipertensi.

Obesitas dan gaya hidup yang tidak sehat dapat meningkatkan risiko Anda menderita hipertensi.

Jika tidak diobati, tekanan darah tinggi berkontribusi besar menyebakan seseorang terkena serangan jantung, strok, dan masalah kesehatan lainnya. 

Pencegahan dan Penanganan Tekanan darah Tinggi

Seperti kata pepatah "mencegah lebih baik dari pada mengobati". Menghindari tekanan darah tinggi adalah hal yang sangat penting. Mulailah dengan mengubah pola hidup Anda menjadi lebih sehat.

Darah tinggi tidak dapat disembuhkan, tetapi dengan pengobatan dan penanganan yang tepat Anda dapat mengontrol tekanan darah Anda dan membantu Anda hidup lebih sehat.

Anda dapat mengunjungi pusat layanan kesehatan terdekat Anda untuk mengukur tekanan darah Anda. Jika Anda membutuhkan konsultasi mengenai masalah kesehatan Anda, jangan ragu untuk menghubungi tenaga medis profesional untuk membantu Anda.

Semoga bermanfaat!!!

Referensi

kemkes.go.id. Diakses pada 2020. Hipertensi Penyakit Paling Banyak Diidap Masyarakat

heart.org. Diakses pada 2020. The Facts About High Blood Pressure